こんな方におすすめ
- FX専業トレーダーになりたい
- 専業トレーダーのルーティンを知りたい
- 週末の過ごし方を知りたい
今年でFXを始めて10年目、
専業トレーダーになって2年目になります。
私の周りには専業トレーダーは1人もいません。
今回はそんな
「孤独な専業トレーダーの1日」を紹介します！
ぜひご覧ください♪
トレーダーの1日
起床時間
朝は毎日7時1分にアラームをかけていて、
前日に飲み会などの予定がない限りはこの時間に起きます。
ストレスがかなりかかる特殊なお仕事なので、
なるべく自分の好きなことやものに囲まれて生活を送ることが、
健全な心でFXに挑むための秘訣です。
また、
自分の中の直感や好きなものをとっても大切にしています。
起きたらまずは簡単にベットメイキングをします。
これは何かの本で読んでからやるようになりました。
「ベットメイキングをすることで運気が上がる」
らしいです。
なんでも「運気が上がる」系は実行するのがモットーです♪
他にも実行していることの一例で、
・トイレ掃除や玄関掃除
・姿勢を正し口角をあげる
・ポジティブ思考
・人や物、思考などの断捨離と執着を捨てる
・足るを知る思考
などなど。
あげたら意外とたくさんありました！
少し話がそれましたが、、
次に、洗顔をします♪
お気に入りのスキンケアとお気に入りの香りに包まれてから
1日のスタートを切ります！
お顔と身なりを整えたら、
神棚の扉を開けて神様に手を合わせて朝のご挨拶と感謝。
その後、
お仏壇の前に座ってご先祖様に手を合わせてお線香をあげます。
そして感謝と祈り、そして今日も頑張ります！と、
心の中でご先祖様に語りかけます。
神様やご先祖様はとっても大切にしています。
目覚めのルーティンが終わったら次はストレッチをして瞑想。
そして朝ごはんに入ります♪
朝ごはん
朝7時半ごろには自分のお世話を始めます。
1日の1杯目には白湯を飲んで、
バナナに蜂蜜をたっぷりと塗って、プロテインと一緒にいただきます！
朝ごはんはもうかれこれ3年ほど毎日コレです。笑
朝ごはんをいただきながら
経済ニュース「モーニングサテライト」を視聴します。
ここで
・為替の情報
・世界情勢
・ニュース
などを確認します。
ご飯を食べたらカフェへ出勤する準備開始！
出勤
運動の意味も込めて、
2キロ先のカフェへ歩いて向かいます。
しんどい日と寒い日は近所のカフェにいきます。
大体9時までにはお気に入りのカフェについて、
ホットコーヒーのショートとお水を頼んだら作業を始めます。
・今日の指標と要人発言の確認
・ニュース
・Twitter（X)
・チャート
を見ながら
情報収集をして、チャート分析をします。
基本的にドル円をトレードしますが、
主要通貨は全部見て分析をします。
今日の戦略がまとまったらTwitter（X)発信、
読書をしながらブログ作業を始めます。
東京タイムも入れそうなタイミングがあればトレードします。
疲れたら気分転換にうろうろして、また戻って作業します。
集中力が完全に切れたら、
ランチに出かけるか帰宅して環境を完全に変えます。
帰りももちろん歩いて帰宅。
トレード準備
15時〜トレード準備にはいります。
私の場合は、
タブレットとPC,携帯の３台でチャートを眺めながら、
入れるタイミングをみてトレードします。
一時期モニターの購入も検討しましたが、
現状はこの３台でこと足りています。
自宅にずっといる訳ではないため、
持ち運べるものの方が都合がいい
という理由が大きいです。
特にエントリータイミングが来なければ
この間に夜ご飯を作っていきます。
私にとって、
料理はストレス発散の１つになっているので、
料理をするのも楽しい大事なリフレッシュの時間です。
最低でも週２は外食の予定が入ってしまうので、
自宅で夜ご飯を食べるときは白ごはんは食べずに、
おかずのみいただきます。
夜ご飯
ロンドンタイムが落ちついたら、
夜ご飯をいただきます。
夜ご飯を食べるときのお供は
「お笑い」か「クレヨンしんちゃん」を流しています。
明るい力で運気と気分を上げておくのがポイントです。
休憩時間
NYタイムが始まるまではゆっくり過ごします。
この時間にお風呂に入ったり、
Twitter（X）の発信や情報収集をしたりして過ごしています。
NYタイム
２１時〜
そろそろチャートをみながらトレードの準備に入ります。
NYタイムはよく動くので
ロットを下げてトレードします。
大きい指標がある日は、
指標が終わるまでチャートを眺めて過ごします。
朝から夜中までほぼPCと携帯、タブレットを見ているので、
この時間帯になると目が霞んでギリギリの状態です。
就寝時間
遅くても1時までには就寝を目標に
毎日トレードしています。
寝落ちしてしまうことも多々ありますが、
損切りを入れているので問題なし！
マイナススワップを取られてしまうのが嫌なのと、
その日のトレードはその日のうちに終わらせてしまいたいので、
なるべく決済してから眠りにつきます。
決済して寝ないと安眠できず、
夜中に何回か目が覚めてしまうのです。
トレーダーあるあるかな？笑
こうして１人のトレーダーの1日は終わります。
週末の過ごし方
トレーダーの土日
土日は相場が動かないので
気持ちがゆるむ嬉しい時間です。
土日の過ごし方はこんな感じです。
・平日のストレス発散
・体調と心の調整とリセット
・ブログ作業
・読書
・来週の相場分析とニュースチェック
土曜日はヨガのレッスンがあるので朝からヨガに全集中します。
私にとってヨガは、
心と体のバランスを整える最強コンテンンツです！
トレーダーはメンタルが一番重要であることを
１０年間のFXトレード生活から痛感しています。
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いかがだったでしょうか？
以上が専業トレーダーの1日のルーティンでした。
とても地味ですが、
10年かけて出来上がったのがこのルーティンです。
習慣とは不思議なもので
このルーティンが崩れると
風邪を引いたり、憂鬱になったり、トレード成績が落ちたりします（笑）
最後まで読んでくださりありがとうございました。
また次の記事でお会いしましょう！
